有更好的方法嗎?

好想找一個健康的方法來發洩一下自己內心不滿的情緒。
每個人的容忍度也有其底線的，
若找不著好方法來宣洩的話，
恐怕有朝一日會幹出頭條新聞來。

也許我自幼便被人寵壞了，
所以長大後每遇上不完滿的事便氣得要殺人放火似的。
今天又為了些小事而對自己發脾氣，
某些同事也遭殃了，
放完假後我會向受了我氣的同事作點補償。
現在回想起來亦感到非常內疚，
內疚得獨自飲泣。

原本晚上約了男友一家吃晚飯，
然而心情實在太差的關係，
我決定要臨時失約。
因為不想整晚板著臉與人家吃飯，
這樣很沒禮貌的。
於是我便獨自一人到咖啡室冷靜下，
點了杯Green Tea Latte 食件Cake看一下雜誌後心情又好轉過來。