仍在研讀中，這書的確提供了不少實際的方法去教人改善學習與工作效率。對我這位從未認真發奮的懶人來説真的很有效用。

內容還提及怎樣刺激大腦的小常識。

我也在工作上採用了集中與擴㪚的思維來組織及完成各項工作。的確提昇了工作效率。集中力也加強了。因為近來思緖比較混亂，很多瑣碎的工作都無法有效率地在短時間內完成。終於在該書找到可靠的方法。思想集中了，情緒也變得穩定。

比外，老闆的諒解也可提昇員工的工作效率。老闆的一句鼓勵的說話，可喚醒個人大腦系統，也許她的說話給了我一種共鳴感。之後精神便恢復過來，有了動力來完成當日應做的事。