年紀大
開始消耗不到壞膽固醇
其實跟飲食關係不算太大
我又不是超重
不過真係冇quota食好西了
其實我也喜歡素食
因為可以提升集中力
現在午餐吃得豐富一點也沒有多精神維持到六時
反而吃素就可以
還要做運動來保持良好精神狀態
效果很明顯的
做少次都有很大分別
唔做就易肥又易攰
吃多了蔬菜生果皮膚可以好到自己也感到驚訝
身體很老實告訴你怎樣的生活習慣才是最好
為時已無多
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